La camomille est l’une des plus anciennes plantes médicinales de l’histoire. Connue dans le monde entier et consommée principalement sous forme d’infusion, elle est surtout utilisée pour soulager les maladies digestives, l’insomnie, les coliques et la grippe. La façon la plus courante de consommer la camomille est de préparer une infusion avec ses fleurs, qui ont un arôme et un goût délicieux. Cependant, la camomille est également utilisée pour faire des compresses froides ou chaudes, selon les besoins.
Les compresses à la camomille sont utiles pour réduire le gonflement des paupières, mais aussi pour soulager la douleur causée par les ecchymoses. Un autre des avantages les plus importants de la camomille est sa capacité à soulager l’inconfort causé par le cycle menstruel. En tant qu’anti-inflammatoire, l’infusion de camomille peut également aider à soulager les troubles digestifs tels que les nausées, les vomissements, la perte d’appétit et l’excès de gaz.
Une tasse d’infusion de camomille par jour peut également aider à contrôler le taux de sucre dans le sang, et c’est une boisson recommandée pour les personnes souffrant de diabète de type 2. Bien que l’aromathérapie à la camomille soit très utile pour combattre les symptômes de la grippe et du rhume, c’est le fait de boire son infusion 2 ou 3 fois par jour qui aide le plus efficacement contre ces problèmes de santé. Les polyphénols contenus dans la camomille sont très utiles contre les infections bactériennes.
La camomille est également utile pour soulager les symptômes de l’anxiété et du stress, car elle a des propriétés calmantes et favorise le sommeil. La choline contenue dans la camomille aide à protéger le foie de l’accumulation des graisses et le nettoie en profondeur.
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