Pour traiter un coup de soleil, il n’est pas nécessaire de recourir à un produit après-soleil coûteux. Sept remèdes maison peuvent tout aussi bien soulager le coup de soleil.
Malgré toutes les précautions, cela arrive encore et encore : après avoir passé trop de temps au soleil, on souffre d’un coup de soleil. La peau est rouge, tendue et douloureuse au toucher. Que peut-on faire contre un coup de soleil ? Sachez ceci : il ne faut pas nécessairement utiliser un produit après-soleil coûteux.
En général, il est conseillé d’éviter les glaçons ou les packs réfrigérants en cas de coup de soleil. La peau déjà endommagée ne peut plus se protéger adéquatement contre le froid intense. Cela aggrave l’irritation et peut même entraîner des gelures.
Découvrez ici quels conseils et remèdes maison sont plus adaptés pour traiter et soulager un coup de soleil.
1. Panthénol
Le panthénol est un véritable remède miracle contre les coups de soleil. Il a un effet rafraîchissant, soulage la douleur et stimule le renouvellement cellulaire. Ainsi, le panthénol aide la peau à se régénérer plus rapidement. Le panthénol est disponible en pharmacie sous forme de spray ou de mousse. Il s’applique facilement sur la zone touchée sans frotter douloureusement et pénètre rapidement.
2. Huile de coco
Une alternative est l’huile de coco. Elle fournit également à la peau de nombreux nutriments comme la vitamine E et l’aide ainsi à se régénérer après un coup de soleil. De plus, elle a des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et rafraîchissantes pour la peau. Par temps chaud, l’huile de coco dans le pot est déjà liquide, sinon, tenez le pot un court instant sous l’eau chaude. À partir de 23 °C, l’huile de coco commence à fondre et vous pouvez l’appliquer plus facilement sur la peau.
3. Thé
Un léger coup de soleil peut également être traité avec différents types de thés. Le thé vert, le thé noir et le thé de tilleul contiennent des tanins qui aident à apaiser rapidement le coup de soleil. Vous pouvez également utiliser du thé à la camomille.
Pour une compresse rafraîchissante, plongez un chiffon dans le thé refroidi et appliquez-le sur la zone touchée. Pour les petites zones de peau, vous pouvez simplement poser un sachet de thé refroidi utilisé. Laissez le sachet de thé ou le chiffon sur la peau jusqu’à ce que l’effet rafraîchissant disparaisse.
4. Aloe vera
L’aloe vera est un classique parmi les remèdes maison pour traiter un coup de soleil. Si vous avez une telle plante à la maison, vous pouvez en couper un morceau, le diviser en deux et appliquer délicatement le liquide gélatineux sur le coup de soleil. Le gel de la plante a des propriétés hydratantes, anti-inflammatoires et analgésiques. Ainsi, la peau peut rapidement se remettre du coup de soleil. Si vous n’avez pas d’aloe vera, utilisez simplement un gel ou une pommade de la pharmacie.
5. Fromage blanc
Les produits laitiers comme le fromage blanc et le yaourt sont également de bons remèdes maison pour soulager un coup de soleil. Ils fournissent beaucoup d’humidité à la peau et la rafraîchissent en même temps. Étalez le fromage blanc ou le yaourt sur la zone touchée et couvrez-la d’un chiffon. Laissez le cataplasme de fromage blanc agir pendant 15 minutes maximum.
Remarque : si des zones ouvertes ou des cloques se sont formées à cause du coup de soleil, la peau touchée ne doit pas être traitée avec du fromage blanc ou d’autres produits laitiers. Les bactéries lactiques qu’ils contiennent pourraient dans ce cas favoriser des infections ou des inflammations.
6. Vinaigre de cidre
L’acide acétique agit contre l’inflammation, est légèrement désinfectant et soulage les démangeaisons. Cependant, le vinaigre de cidre ne doit jamais être appliqué sur des cloques ouvertes et doit toujours être utilisé dilué. Un mélange idéal est une dilution avec de l’eau dans un rapport de 1:1.
7. Boire beaucoup
Notre corps a besoin de plus de liquides en cas de coup de soleil. Il est donc conseillé de boire beaucoup d’eau, de thé ou de jus de fruits dilué pour rééquilibrer l’hydratation. Cela aide également votre peau à se régénérer plus rapidement.
Tous les remèdes maison mentionnés ici ne conviennent que pour traiter un léger coup de soleil (rougeur, brûlure, démangeaisons). Dès que des cloques se forment, vous devriez consulter un médecin !
Il est bien sûr important de prévenir autant que possible un coup de soleil. Ne restez pas trop longtemps en plein soleil et appliquez toujours une crème solaire au préalable.
