Cela fait partie de la vie qu’en vieillissant, le sentiment d’avoir manqué quelque chose nous rattrape. Cette idée peut susciter des craintes chez certaines personnes. Il y a cependant cinq choses qui devraient vraiment nous contrarier lorsque nous vieillissons.
Bronnie Ware, ancienne aide-soignante, a accompagné de nombreuses personnes en fin de vie sur leur dernier chemin. Dans son livre « 5 choses que les mourants regrettent le plus », elle a énuméré ce que beaucoup de gens regrettent à la fin de leur vie.
Pas de deuxième chance pour le premier amour, trop peu de voyages ou trop peu de temps passé avec la famille – il y a de nombreuses choses dans la vie que nous regrettons pour différentes raisons. Mais qu’est-ce que les personnes âgées regrettent le plus ?
Pensées les plus fréquentes sur les regrets : le temps.
Le principal obstacle auquel nous sommes confrontés est le temps et la manière dont nous l’utilisons efficacement. Souvent, nous remettons des tâches ou des projets à un autre jour, pour regretter plus tard de ne pas avoir passé plus de temps avec nos proches. Nous nous disons alors : « J’aurais vraiment aimé faire ça en plus ».
L’Australienne Bronnie Ware a accompagné pendant des années des mourants sur leur dernier chemin et les a écoutés attentivement. Son livre s’intéresse aux pensées et aux préoccupations de ces personnes juste avant leur mort :
1. attentes étrangères
« J’aurais aimé avoir le courage de mener une vie qui me corresponde et non pas la vie que les autres attendent de moi ».
Beaucoup de gens font en sorte que les autres soient contents, sauf eux-mêmes. Es-tu heureux de ce que tu fais ou est-ce seulement ce que l’on attend de toi ? Mène la vie que TU veux avant qu’il ne soit trop tard et que tu sois plein de regrets.
2. le travail
« J’aurais préféré ne pas travailler aussi dur ».
Bien sûr, il faut gagner de l’argent, mais cela te rend-il heureux ? Travailles-tu peut-être trop et négliges-tu ta famille ? Dans ce cas, il vaut mieux que tu tires sur la corde plus tôt que plus tard et que tu redéfinisses tes priorités.
3. Exprimer ses sentiments
« J’aurais aimé avoir le courage d’exprimer mes sentiments ».
Qu’il s’agisse de fierté, de honte ou de peur, nous nous mettons souvent des bâtons dans les roues lorsqu’il s’agit d’exprimer nos sentiments. Comment les autres peuvent-ils savoir ce que tu souhaites si tu ne leur dis pas ? Avant de le regretter plus tard : parle plutôt toujours ouvertement et honnêtement avec ton entourage.
4. trop peu de temps pour les amis
« J’aurais aimé rester en contact avec mes amis ».
La vie quotidienne fait souvent des victimes : la famille, le travail ou un déménagement peuvent faire en sorte que l’on perde le contact avec ses amis. Le temps passe et personne ne donne de nouvelles aux uns et aux autres. Mais la plupart du temps, on pense beaucoup au bon vieux temps. La prochaine fois que tu y penseras : donne simplement de tes nouvelles à d’anciennes connaissances ! Cela en vaudra la peine.
5. La tête sur le cœur
« J’aurais aimé me permettre d’être plus heureux ».
Souvent, la raison l’emporte sur notre cœur. Le moment pour un changement n’est jamais parfait, il faut parfois se forcer à être heureux. Une vie sans plaisir et sans accomplissement est une vie vide. Alors réfléchis à ce qui te rend vraiment heureux et aborde-le MAINTENANT ! Un jour, il sera trop tard.
Cherche les choses qui te pèsent dans le présent et attaque-toi à elles pour créer ton avenir heureux sans regrets ! Y a-t-il des choses que tu regrettes déjà ?
