Stress, tension et anxiété, tels sont les maux de nos sociétés modernes. Heureusement, la nature continue de nous offrir des solutions à la fois accessibles et efficaces pour surmonter ces soucis sans effets secondaires.
Pourquoi le laurier ?
Les feuilles de laurier font l’objet de légendes depuis des milliers d’années. Elles ont joué un rôle important dans les traditions romaines ou grecques et sont omniprésentes dans la culture indienne ou caribéenne. Aujourd’hui, on peut dire que cette plante a passé l’épreuve du temps. Les feuilles de laurier ne sont pas seulement utilisées dans les plats. C’est aussi un ingrédient couramment utilisé pour parfumer les crèmes, les lotions, les eaux de toilette, les savons et les détergents.
Brûler des feuilles de laurier pour une atmosphère zen
Les feuilles de laurier sont largement utilisées dans les salles de yoga et les spas, ainsi que dans de nombreux foyers pour leurs propriétés relaxantes et anti-stress. Actuellement, en France, un foyer sur dix l’utilise. Il faut savoir que cette plante est principalement utilisée pour chasser les ondes négatives et créer une atmosphère zen et relaxante. La purification peut se faire de différentes manières. La plus simple consiste à brûler des feuilles de laurier sur du charbon de bois. Pour une purification réussie, il est important de suivre les instructions suivantes :
- Allumez du charbon de bois dans une soucoupe métallique ou un autre récipient.
- Coupez les feuilles en petits morceaux pour une meilleure diffusion.
- Jeter les morceaux de feuilles sur les charbons ardents.
- Enfumer toutes les pièces de la maison.
- Ventiler la maison pour évacuer la fumée.
Nous énumérons ci-dessous les principales propriétés du laurier :
Soulage le stress et l’anxiété : les feuilles de laurier ont d’excellentes propriétés calmantes. Le linalol, un composé présent dans les feuilles, est une huile essentielle qui calme l’esprit et diminue le taux de cortisol dans le sang.
Protection du cœur : en nous aidant à nous détendre, le laurier contribue également à protéger le cœur, qui souffre lorsque le rythme cardiaque s’accélère ou en cas de stress. L’acide caféique contenu dans le laurier est un composé organique qui peut également protéger le cœur. Pour bénéficier de ces avantages, vous pouvez préparer une tisane de laurier.
Soulage les douleurs d’estomac : la tisane de laurier est un remède de grand-mère classique contre les douleurs d’estomac et les indigestions. Elle contribue à apaiser l’ensemble du tube digestif et procure un soulagement quasi instantané.
