Comment le Fromage affecte nos Rêves…
PartagerPin Tu en as déjà entendu parler ? La consommation de fromage cheddar ferait rêver d’acteurs. Parallèlement, le fromage bleu provoquerait des cauchemars. Mais quelle est la part de vérité derrière tout cela ? Nous passons le sujet au crible, comme les trous dans le fromage. Conseil de lecture : Troubles du sommeil dus à la nourriture : 7 aliments problématiques.Rêves sauvages ou tout au fromage?Certaines personnes ont une […]
Tu en as déjà entendu parler ? La consommation de cheddar ferait rêver d’acteurs. Parallèlement, le fromage bleu provoquerait des cauchemars. Mais quelle est la part de vérité derrière tout cela ? Nous passons le sujet au crible, comme les trous dans le fromage.
Rêves sauvages ou tout au fromage ?
Certaines personnes ont une forte passion pour le fromage. Il existe même des festivals où il est mangé en commun et où des roues de fromage dévalent la colline. Mais il faut être prudent lorsqu’on en consomme : le fromage contient beaucoup d’acides gras saturés et peut même avoir des effets négatifs sur ton corps. Ainsi, une étude du Cheese Board britannique a découvert en 2005 que le fromage pouvait perturber notre sommeil et dérégler notre cerveau.
L’étude a révélé que le fromage bleu provoquait des rêves vifs et absurdes. Le cheddar ferait apparaître plus souvent des célébrités dans les rêves. Toutefois, cette étude n’a jamais été publiée dans un contexte scientifique et ne peut donc pas être prise pour argent comptant.
Le côté positif : tu ne dois pas renoncer à ton fromage bien-aimé pour éviter les cauchemars. Toutefois, cela signifie aussi qu’il n’y a pas de solution simple contre tes mauvais rêves.
Le fromage influence le sommeil ? Pas tout à fait faux !
Une étude de l’université de Montréal a découvert que les rêves de 17 % des personnes testées étaient influencés par leur alimentation, en particulier par les produits laitiers. Par conséquent, le moment où nous mangeons du fromage (en Europe, plutôt tard le soir) peut peut-être réellement influencer nos rêves.
Bien que le lien entre les types de fromage et les rêves soit aussi troué que le snack gras lui-même, une consommation excessive en fin de soirée pourrait effectivement entraîner un sommeil agité. En cas de mauvais sommeil, surveille donc ton alimentation – de préférence toute la journée ! Tu es un fan de fromage ou tu peux te passer de cette tranche (parfois) malodorante ?
