Lavez-vous (et changez-vous) votre pyjama assez souvent ? La réponse va probablement vous surprendre, car de nombreuses personnes font l’erreur de ne pas laver et changer leur pyjama assez souvent. En général, les pyjamas devraient être lavés et changés plus souvent que nous ne le faisons. En effet, porter les mêmes vêtements tous les soirs, sans les laver fréquemment, met en danger notre santé et notre sécurité.
À quelle fréquence les pyjamas doivent-ils être lavés ?
De nombreuses personnes ont tendance à changer de pyjama une fois par semaine. D’autres, en revanche, le changent tous les soirs. Disons qu’il s’agit ici de trouver le juste milieu entre ces deux tendances. Les experts estiment que les pyjamas doivent être lavés et changés environ tous les trois jours. Donc, en gros, en une semaine, nous devrions utiliser deux jeux de pyjamas. La fréquence peut augmenter légèrement si nous nous douchons tous les jours, mais la règle veut que nous changions de pyjama au moins deux fois par semaine. En effet, la sueur, les bactéries et les micro-organismes ont tendance à s’accumuler dans les pyjamas. Si nous le changeons moins souvent, notre santé (ainsi que notre hygiène) est en jeu. En ce qui concerne le type de lavage, aucun produit spécifique n’est nécessaire. La plupart des pyjamas, surtout ceux en coton, doivent être lavés en machine à 30 degrés. Ce n’est que si le pyjama est en soie ou en laine qu’il faut utiliser des détergents et des lavages spécifiques pour ne pas abîmer le tissu. Nous déconseillons fortement les pyjamas en tissu synthétique : ils font transpirer davantage. On peut dire un peu la même chose de la fréquence de lavage des draps. Certaines personnes les changent une fois par mois, mais honnêtement, c’est trop. Avez-vous la moindre idée du nombre de bactéries, de champignons et de saletés qui se cachent en un mois ? Pour les draps de lit, le conseil est de les changer et de les laver au moins une fois par semaine, surtout en été. En hiver, vous pouvez aller jusqu’à 10, maximum 12 jours, mais pas plus.
VOIR AUSSI : clous de girofle pour rajeunir la peau
