Présente presque partout dans la campagne française, cette plante est utilisée en médecine traditionnelle depuis des siècles. Le plantain, dont le nom scientifique est Plantago major, est une plante très utile qui présente de nombreux avantages pour notre santé. Riche en vitamines A et C, ainsi qu’en calcium, le plantain était utilisé par les Amérindiens pour soulager les piqûres d’insectes en bloquant le venin et en réduisant les éruptions cutanées. Grâce à ses propriétés antibactériennes, le plantain peut également être utilisé comme un bain de bouche naturel. En plus d’être antimicrobien et antibactérien, le plantain possède des propriétés antitoxiques et anti-inflammatoires, et peut soulager les brûlures, les démangeaisons, les plaies et les douleurs. Certaines études testent sa capacité à réguler la glycémie.
Les bienfaits du plantain :
- Réduit le taux de cholestérol ;
- Aide au traitement du diabète ;
- Soulage les symptômes des hémorroïdes ;
- Est utile en cas de syndrome du côlon irritable ;
- Apaise les intestins en cas de constipation ou de diarrhée ;
- Soulage les problèmes de reins et de vésicule biliaire ;
- Soulage les indigestions et les ulcères.
Le plantain est également bon pour soulager les inflammations externes causées par les piqûres d’insectes, les éruptions cutanées, l’eczéma, le psoriasis, les brûlures, les coupures et les varices. Le plantain peut être utilisé en appliquant ses feuilles directement sur la peau pour soulager les problèmes de liés à la peau. Par ailleurs, une infusion de plantain est bonne pour soulager la douleur et traiter les problèmes digestifs. Le plantain est disponible en herboristerie sous forme d’huile essentielle, de teinture et d’infusion. Les feuilles de plantain ont des propriétés astringentes et peuvent être utilisées pour soulager les inflammations telles que les hémorroïdes et les maladies respiratoires. Les feuilles fraîches contiennent du mucilatannin, un composé qui peut accélérer le processus de guérison des blessures et arrêter les saignements.
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