De l’eau fraîche du robinet le matin ? Cela est censé être sain – mais ce n’est pas toujours le cas. Découvrez ici ce à quoi vous devez faire attention.
Tant que votre maison ne dispose pas de tuyaux en plomb, l’eau du robinet est considérée en France, selon l’Office fédéral de l’environnement, comme ayant une très bonne qualité, et vous pouvez la boire sans hésitation.
Un verre d’eau du robinet le matin a particulièrement du sens. Cela est censé stimuler le métabolisme et aider à perdre du poids en contribuant déjà à la satiété. Cependant, très peu de gens savent que la gorgée rafraîchissante du robinet peut aussi être nuisible à la santé. Surtout si vous buvez chaque matin un verre d’eau chaude par habitude.
Qu’est-ce qui peut bien être malsain dans un simple verre d’eau ? Vous le découvrirez dans ce qui suit.
Ces substances se retrouvent dans l’eau potable
En résumé, la réponse à la question de savoir ce qui peut être malsain dans un verre d’eau est : beaucoup de choses. Si vous buvez un verre d’eau du robinet le matin, vous n’absorbez pas seulement des liquides, mais éventuellement aussi des micro-organismes et des produits chimiques.
Si l’eau stagne dans les tuyaux pendant la nuit, elle absorbe les substances contenues dans les matériaux des tuyaux. Cela peut inclure des germes et des bactéries, ainsi que d’autres dépôts. On appelle cette eau « eau stagnante ». Dans certains foyers où les tuyaux d’eau potable ont été isolés par la suite, l’eau peut même être contaminée par du BPA – une substance chimique toxique appelée bisphénol A.
Laisser couler l’eau pendant 30 secondes le matin
Pour éviter tout risque et continuer à profiter des avantages du verre d’eau du matin, vous devez laisser couler l’eau du robinet chaque matin pendant une demi-minute. C’est suffisamment long pour évacuer l’eau stagnante contaminée des tuyaux. Cela vaut également si vous faites bouillir de l’eau pour le thé ou le café.
Si vous trouvez cela trop fastidieux de mesurer le temps, un simple contrôle de la température suffit. L’eau doit couler jusqu’à ce qu’elle soit très froide. À ce moment-là, elle est généralement fraîche.
Nettoyez également régulièrement les robinets, le mousseur (aérateur) et l’embout économiseur d’eau. Des bactéries, des germes et du calcaire s’y déposent régulièrement, pouvant ainsi se retrouver dans l’eau potable.
Pas de gaspillage d’eau
L’eau du robinet, lorsqu’elle est fraîche et froide, non seulement a bon goût, mais est également écologique. L’impact climatique de l’eau minérale est 600 fois plus élevé que celui de l’eau traitée du robinet. De plus, l’eau du robinet est nettement moins chère que l’eau minérale en bouteille. Et : vous n’avez pas besoin de porter de caisses, l’eau du robinet est livrée directement chez vous.
En la laissant couler, vous jouez la sécurité. Pour éviter que le rinçage des tuyaux ne devienne un gaspillage d’eau, recueillez simplement l’eau de rinçage. Les plantes ne sont généralement pas affectées par les micro-organismes et les dépôts. Elles préfèrent parfois même l’eau stagnante, car elle est entre autres un peu plus chaude que l’eau fraîche du robinet.
Boire plus sainement, ne rien gaspiller – en fait, ce n’est pas compliqué, n’est-ce pas ?
