Dormir en chaussettes pendant la saison froide est bien plus bénéfique que prévu. Cela aide non seulement à lutter contre les rhumes, mais aussi contre les pieds gercés. Mais parfois, les chaussettes au lit peuvent être malsaines.
La question est probablement aussi vieille que le couvre-pied enveloppant lui-même (c’est-à-dire environ 1.500 ans) : Est-il préférable de dormir avec ou sans chaussettes ? Alors que certaines personnes ont les cheveux qui se hérissent rien qu’à l’idée de porter des chaussettes au lit, d’autres ne peuvent même pas imaginer une nuit d’automne ou d’hiver sans ces compagnons duveteux. Tu découvriras ici pourquoi ce n’est (généralement) pas une si mauvaise idée d’aller se coucher en chaussettes.
Dans quelle mesure les chaussettes sont-elles (mal)saines au lit ?
Si jusqu’à présent, tu as refusé de porter des chaussettes au lit pour des raisons essentiellement esthétiques, tu seras surpris par les nombreux effets positifs qu’elles ont sur la santé. Toutefois, dans certains cas, la prudence est de mise.
Avantages des chaussettes au lit:
1. lutter contre les rhumes avec des chaussettes au lit
Les pieds froids ne provoquent certes pas automatiquement un rhume, c’est la faute des virus du rhume. Toutefois, lorsque l’on a froid aux pieds, les voies respiratoires sont moins bien irriguées, ce qui les rend plus vulnérables aux virus du rhume. En enveloppant ses pieds chaudement au lit (et ailleurs) en automne et en hiver, on peut donc effectivement prévenir les refroidissements.
Les chaussettes comme remède maison contre le rhume
Même si le rhume est déjà là, les chaussettes au lit peuvent être utiles. En effet, la chaleur aide le corps à se rétablir.
Chaussettes à l’oignon
En cas de rhume, on peut en outre tirer profit des substances antibactériennes et anti-inflammatoires de l’oignon. Pour ce faire, on peut soit couper l’oignon en deux et placer les deux moitiés sous la plante des pieds dans les chaussettes, soit le couper en tranches ou en petits morceaux afin qu’une plus grande quantité de jus d’oignon parvienne à la peau. Pour garder les pieds au chaud, on peut mettre une chaussette supplémentaire par-dessus.
2. on dort mieux en portant des chaussettes
D’une part, les chaussettes aident quand on a froid aux pieds. Après tout, avoir froid est tout simplement une sensation désagréable qui gêne l’endormissement. Mais il y a encore une autre raison pour laquelle les chaussettes aident à s’endormir : Lorsque les pieds sont chauds, leurs vaisseaux sanguins se dilatent, ils dégagent plus de chaleur et la température centrale du corps diminue – le signal pour le corps de ralentir. Selon certaines études, les chaussettes permettent non seulement de s’endormir plus rapidement, mais aussi de dormir plus longtemps. Il est toutefois important de porter les bonnes chaussettes. Elles ne doivent pas couper et doivent être fabriquées dans un matériau qui respire.
3. On peut prendre soin de ses pieds en portant des chaussettes au lit.
Si l’on souffre de pieds secs et crevassés en hiver, il faut bien les enduire de crème. Avec des chaussettes sur les pieds, la crème peut particulièrement bien agir pendant la nuit.
Inconvénients des chaussettes au lit
1) Les chaussettes au lit peuvent provoquer des pieds qui sentent mauvais
Si l’on a tendance à avoir les pieds qui transpirent ou s’il fait trop chaud au lit, les chaussettes au lit augmentent naturellement le risque que les pieds commencent à sentir mauvais.
2) Le risque de mycose des pieds peut augmenter.
Lorsque les pieds transpirent dans les chaussettes, non seulement l’odeur est désagréable, mais le risque de mycose des pieds augmente également.
Enfin, une réflexion importante : si le fait de trouver les chaussettes sexy au lit est une question de goût, il est prouvé que les femmes atteignent plus facilement l’orgasme lorsqu’elles ont les pieds chauds ou portent des chaussettes. Cela est probablement dû au fait que leur corps est alors mieux irrigué. De plus, la sensation de chaleur leur donnerait un sentiment de sécurité, ce qui leur permettrait de lâcher prise plus facilement.
