Nous commençons généralement à nous préoccuper de l’apparence de nos pieds à l’approche de la saison chaude, lorsqu’il devient nécessaire de les mettre en valeur en portant des sandales ou d’autres chaussures ouvertes. Cependant, pour avoir des pieds parfaits en été, il est important de commencer à en prendre soin dès l’hiver. Dans cet article, nous expliquons pourquoi il est important d’effectuer une pédicure en hiver et nous vous proposons 5 conseils pour avoir des pieds beaux et parfaits toute l’année.
Bien qu’ils soient moins mis en valeur, les pieds doivent également être soignés pendant l’hiver. Par exemple, si vous ne devez pas utiliser de vernis à ongles coloré, vous pouvez profiter de traitements pour renforcer vos ongles et les préparer aux mois d’été.
Choisissez des chaussures confortables et respirantes
Il est important que les chaussures ne soient pas trop serrées pour favoriser la circulation sanguine. En choisissant les bonnes chaussures, vous éviterez un échauffement excessif du pied et l’apparition de champignons, de fissures et d’éventuelles infections.
Lavez vos pieds tous les jours et séchez-les bien
Lavez bien la plante de vos pieds, vos ongles et vos orteils. N’oubliez pas que l’excès d’humidité et de chaleur favorise l’apparition de champignons et de bactéries. Utilisez toujours de l’eau à température ambiante et séchez bien vos pieds avant de remettre vos chaussures.
Exfoliez les pieds une fois par semaine
Il est très important d’éliminer les cellules mortes de la peau, car le froid a tendance à accentuer les gerçures. Appliquez une crème hydratante spécifique pour les pieds, en la massant sur l’ensemble du pied.
Nutrition et hydratation
La relation entre ce que nous mangeons et nos ongles est très étroite, c’est pourquoi nous vous suggérons d’inclure dans votre alimentation des protéines, des vitamines et des minéraux qui sont essentiels à la santé des ongles. Buvez beaucoup d’eau pour éviter de souffrir de déshydratation.
Pédicure d’hiver
Versez 3 cuillères à soupe de sel gemme, 3 cuillères à soupe de sel d’Epsom, 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude et 10 gouttes d’huile de lavande dans un bol d’eau chaude. Faites-y tremper vos pieds pendant 20 à 25 minutes, en les massant toutes les 3 à 4 minutes. Enfin, séchez bien les pieds.
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