Les feuilles de laurier sont utilisées dans la médecine traditionnelle depuis des siècles en raison de leurs excellentes propriétés thérapeutiques. L’arôme du laurier est très efficace pour soulager l’anxiété et le stress. Dans la Rome antique, les feuilles de laurier étaient un symbole de sagesse et de gloire. Le laurier possède également des propriétés digestives, anti-inflammatoires et antibactériennes. L’une des façons de profiter des bienfaits de l’arôme du laurier est de brûler quelques feuilles. Il faut cependant être très prudent. Il est conseillé de ne pas brûler plus de trois feuilles et de le faire dans un récipient en terre cuite. Brûlez trois feuilles de laurier sèches à l’aide d’un briquet et, une fois allumées, placez-les dans le récipient en terre cuite et diffusez la fumée dans toute la maison. Le laurier contient également des mucilages, de la pectine, des tanins, des vitamines et des minéraux, qui sont les principaux responsables de tous ses bienfaits. Nous énumérons ci-dessous les principales propriétés du laurier.
- Soulage le stress et l’anxiété : les feuilles de laurier ont d’excellentes propriétés calmantes. Le linalol, un composé contenu dans les feuilles, est une huile essentielle qui calme l’esprit et réduit le taux de cortisol dans le sang.
- Il protège le cœur : en nous aidant à nous détendre, le laurier contribue également à protéger le cœur, qui souffre lorsque le rythme cardiaque s’accélère ou en cas de stress. L’acide caféique contenu dans les feuilles de laurier est un composé organique qui peut également protéger le cœur. Pour profiter de ces bienfaits, vous pouvez préparer une tisane de laurier.
- Soulage les maux d’estomac : la tisane de laurier est le remède classique de grand-mère contre les maux d’estomac et l’indigestion. Elle aide à calmer l’ensemble du tube digestif et procure un soulagement quasi immédiat.
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