Il fait à nouveau chaud – vraiment chaud – et les pieds peuvent à nouveau être exhibés à cœur joie. Voici quelques conseils éprouvés pour soigner et mettre en forme les ongles, les talons et autres avec des moyens simples et naturels. Cela permet non seulement d’avoir de beaux pieds, mais c’est également bon pour la santé.
C’est maintenant, en été, le meilleur moment pour accorder de l’attention à ses pieds. Non seulement parce qu’il s’agit de soins de santé et de soins personnels judicieux, mais aussi pour que vos pieds soient beaux dans des chaussures aérées ou sur la plage.
De beaux pieds doivent être soignés
Si vous souhaitez avoir de beaux pieds, vous pouvez faire appel à des professionnels, mais il est également possible d’effectuer un soin des pieds approfondi et relaxant à la maison. Nous recommandons les étapes et les conseils de soins suivants. Choisissez ce dont vous – et bien sûr vos pieds – avez le plus besoin pour le moment.
Si l’on suit les idéaux de beauté les plus répandus, un beau pied est avant tout propre, doux, tendre et exempt de plaies et de callosités. Mais les soins des pieds n’ont pas que des avantages esthétiques : La santé en profite également. Les crevasses et les fissures au niveau des pieds peuvent devenir une porte d’entrée pour les germes – en maintenant ses pieds doux et propres grâce à des soins réguliers.
1. Un bain de pieds rend les pieds plus beaux
Un bain de pieds peut – selon la saison – non seulement réchauffer ou rafraîchir agréablement, mais aussi détendre. Les pieds sont déjà bien servis si vous les plongez pendant dix minutes dans une eau à 38 degrés (= plus chaude que chaude, mais pas brûlante) et que vous les frottez ensuite soigneusement.
Un bain de pieds soigne la peau et constitue une bonne préparation avant de raccourcir les ongles des pieds ou d’éliminer les callosités (voir point suivant). Pour ce dernier, un bain de pieds au vinaigre de cidre est particulièrement indiqué.
2. Eliminer les callosités pour avoir de beaux pieds
Rien ne défigure plus les beaux pieds que les crevasses et les callosités blanchâtres qui se forment de préférence pendant les mois d’hiver, lorsque nos pieds doivent se serrer dans des chaussures et des bottes étroites. Un classique des soins des pieds qui peut être appliqué sans problème à la maison et qui permet de retrouver des semelles et des talons plus doux : éliminer les callosités superflues. On y parvient sans problème avec des méthodes douces et naturelles, par exemple avec une pierre ponce.
3. De beaux pieds doivent être enduits de crème
Si vous souffrez d’une peau sèche ou même fissurée au niveau des pieds, vous devriez régulièrement appliquer une couche de crème sur les orteils, la plante des pieds et les talons, de préférence un produit riche en matières grasses. Une crème adaptée (pour les pieds) hydrate la peau et la rend lisse au toucher.
Une bonne crème pour les mains ou une lotion pour le corps fait bien sûr aussi l’affaire. L’essentiel est que les pieds soient suffisamment hydratés. Si vous voulez être sûr que votre crème ne contient pas de micro plastiques ou de plastiques liquides, achetez des cosmétiques naturels certifiés.
4. Exfoliation pour des pieds soignés
Si vous avez plus de temps et que vous souhaitez faire particulièrement plaisir à vos pieds, chouchoutez-les avec un peeling. Le traitement abrasif contribue à lisser les zones rugueuses – même s’il ne peut évidemment pas remplacer un véritable décapage des callosités.
Un gommage des pieds fait maison est très facile : mélangez deux cuillères à soupe d’huile d’olive et une cuillère à soupe de sel marin ou de sucre pour obtenir une masse granuleuse, avec laquelle vous frottez et massez ensuite vos pieds (de préférence dans la baignoire). Rincez ensuite soigneusement, et frottez-les.
5. De beaux pieds grâce à de beaux ongles de pieds
Bien entendu, de beaux pieds passent aussi par des orteils et des ongles soignés. Pour donner une forme à vos ongles, il est préférable de les raccourcir avec une lime plutôt qu’avec des ciseaux ou un coupe-ongles, afin que les ongles ne se dédoublent pas. Pour cela aussi, les minutes qui suivent le bain de pieds sont un bon moment.
Limez (ou coupez) les ongles des pieds le plus droit possible, en laissant les bords latéraux, afin de réduire le risque d’incarnation de l’ongle et d’inflammation douloureuse du lit de l’ongle. Ne pas couper ou limer les ongles trop courts.
Si l’on veut faire quelque chose pour les ongles et les cuticules, on peut appliquer une huile spéciale pour les ongles, qui aide également à lutter contre les ongles cassants ou fragiles.
Conseil: si vous rendez le lit de l’ongle légèrement rugueux au préalable, l’huile pourra mieux pénétrer.
6. Le massage des pieds embellit les pieds
Pour finir, les pieds et les orteils méritent un massage relaxant. Non seulement la sensation est fantastique, mais cela favorise également la circulation sanguine – et donc la beauté et la santé – de vos pieds. Vous pouvez facilement masser vos pieds vous-même.
Procédez au massage en partant du dos du pied vers la plante, puis en vous tournant vers les orteils. Après le massage, enveloppez vos pieds dans une serviette (chaude) et surélevez-les encore un peu.
