De temps en temps, notre organisme a besoin d’un nettoyage qui lui permettra de continuer à assurer toutes ses fonctions vitales sans problème. La cure que nous décrivons ci-dessous est très efficace pour purifier l’organisme. Une cure détox de 3 jours qui permet de réduire les ballonnements abdominaux, de brûler les graisses et d’éliminer les toxines de notre corps. Le régime consiste à manger des soupes de légumes, qui sont pleines de nutriments et de vitamines nécessaires à l’organisme. Ce régime nous aide également à réguler le taux de sucre dans le sang, à réguler la digestion, à améliorer le système immunitaire et à rajeunir les cellules. Voici la recette de la soupe. La base de la soupe est un bouillon de légumes (strictement biologique), auquel on ajoute des épices comme le curcuma, le gingembre, la cannelle et le cumin. Ensuite, des légumes comme le céleri, les épinards, la courgette, le poireau, la carotte, l’oignon et le chou sont ajoutés à la soupe. Pour les protéines, ajoutez des haricots, des lentilles et des noix. Assaisonner avec une cuillère à soupe d’huile d’olive. Mangez 4 ou 5 portions de cette soupe chaque jour pendant 3 jours.
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