L’importance de la sauge va bien au-delà de la cuisine. Cette plante aromatique, très populaire en cuisine, est en réalité un élément très précieux en cosmétique et en médecine traditionnelle, ce qui explique précisément pourquoi elle ne devrait jamais manquer dans nos foyers. Cette plante d’origine méditerranéenne a des propriétés astringentes, antiseptiques et anti-inflammatoires, et est très utile dans une myriade de situations différentes. Nous vous proposons ci-dessous 7 idées pour utiliser la sauge et que vous ne connaissiez probablement pas.
Contre les rides
La sauge est largement utilisée dans le monde des cosmétiques naturels et elle est présente dans de nombreuses crèmes anti-âge. Il possède des propriétés qui aident à réduire l’apparence des rides et à tonifier la peau. Préparez une infusion de sauge le soir et utilisez-la pour nettoyer votre visage. Il suffit de déposer quelques gouttes sur un disque de coton et de l’appliquer sur la peau.
Favoriser la guérison
L’utilisation de l’huile essentielle de sauge permet de traiter les coupures et les blessures sur la peau, en accélérant la guérison et en prévenant l’infection. L’huile de sauge est également très utile pour soulager l’acné. Mélangez-la avec une huile de support (par exemple, de l’huile de coco ou d’amande) et appliquez-la directement sur la zone affectée.
Bain de bouche naturel
Préparez une tisane en faisant bouillir 2,5 grammes de feuilles de sauge dans 100 ml d’eau. Laisser refroidir et utiliser pour se rincer la bouche et se gargariser 2 ou 3 fois par jour. Les propriétés antiseptiques de la sauge aideront à désinfecter la bouche et à prévenir la mauvaise haleine.
Insectifuge
La sauge est un répulsif parfait pour éloigner les mouches, les moustiques, les papillons et les escargots. Il suffit de mettre une plante sur le balcon ou dans le jardin pour éloigner ces types d’insectes.
Soulage les douleurs musculaires
La sauge est connue pour ses propriétés à soulager les douleurs musculaires et les rhumatismes. Un bain de sauge peut atténuer ce type de douleur, améliorer la circulation et soulager le stress. Faites cuire quelques feuilles de sauge dans de l’eau, laissez-les refroidir pendant quelques minutes, puis versez la solution dans le bain.
Contre les peaux grasses
Faites cuire 2 cuillères à soupe de feuilles de sauge hachées dans 250 ml d’eau, puis laissez refroidir. Mélangez 2 cuillères à soupe de cette infusion avec 2 cuillères à soupe de yaourt, puis appliquez sur le visage pendant environ 30 minutes avant de rincer.
Ce masque aide à réduire la production de sébum et à améliorer l’apparence et la santé des peaux grasses.
Détente
L’arôme de la sauge a des propriétés relaxantes et apaisantes, c’est pourquoi elle est l’une des plantes les plus utilisées en aromathérapie. Brûlez quelques feuilles de sauge et diffusez l’arôme dans toute la maison – cela nous aidera à nous sentir plus détendus et à mieux dormir.
VOIR AUSSI : les atouts santé de la sauge
