ronzer sans traces ? Voici comment y parvenir !
En été, beaucoup de gens se prélassent au soleil. Non seulement pour produire suffisamment de vitamine D, mais surtout pour obtenir un bronzage doré. Mais comment y parvenir sans obtenir des traces de bronzage ou des coups de soleil ? Nous allons vous l’expliquer !
Prévenir les traces de bronzage et les coups de soleil
Avoir une peau bronzée est devenu un idéal de beauté dans de nombreux pays. Pas étonnant que, outre la baignade, la plupart des vacanciers recherchent un bronzage uniforme lorsqu’ils partent en vacances d’été. Cependant, il arrive souvent qu’on soit trop enthousiaste et qu’on expose sa peau trop rapidement au soleil intense. Résultat : on se retrouve avec un coup de soleil qui nous fait ressembler à un homard plutôt qu’à une reine de beauté – sans parler des dommages à long terme …
Pour éviter les conséquences désagréables et douloureuses d’un bain de soleil trop intense et du vieillissement prématuré de la peau, voici 6 conseils pour bronzer de manière plus douce et plus saine à l’ombre.
1. La protection solaire est essentielle
Bien que les rayons UV du soleil soient réduits de 50 à 70 % à l’ombre, il est important de se protéger avec une crème solaire. La force des rayons du soleil peut varier en fonction de l’heure de la journée et de la couverture nuageuse. Surtout pour les peaux sensibles, il est crucial d’appliquer les bons produits pour protéger la peau, car on peut aussi attraper un coup de soleil à l’ombre.
2. Chercher un endroit uniformément ombragé
En plus de la protection solaire, choisissez judicieusement votre emplacement. L’ombre n’est pas la même partout : si des buissons et des arbres autour de votre spot projettent une ombre inégale, votre bronzage pourrait être irrégulier. Il est donc préférable de trouver une zone ombragée uniforme ou d’utiliser un parasol couvrant tout le corps.
3. Ne jamais oublier la bouteille d’eau
Même à l’ombre, il est essentiel de rester hydraté, car le corps perd de l’eau même sans exposition directe au soleil. De plus, une bonne hydratation aide à maintenir un bronzage durable.
4. Bouger entre-temps
Rester allongé pour bronzer est simple, mais bouger son corps pendant que vous bronzez est encore mieux. Faire du jogging à l’ombre des arbres ou jouer au football avec des amis apporte de la variété et permet un bronzage plus uniforme. Les rayons UV peuvent ainsi atteindre les parties du corps qui seraient autrement couvertes en position allongée.
5. Ne pas sous-estimer l’effet de miroir
Beaucoup de gens sous-estiment l’effet miroir de l’eau. La surface claire d’un lac ou de la mer réfléchit les rayons du soleil sur les objets ou les corps des baigneurs, augmentant ainsi leur exposition. Vous pouvez utiliser cet effet pour bronzer plus rapidement en restant à proximité de l’eau, même par temps nuageux ou à l’ombre.
6. Les soins après-soleil
Tout aussi important que la protection solaire est le soin après-soleil. Investissez dans une lotion hydratante ou une bonne lotion après-soleil pour prolonger votre bronzage. Même après quelques jours, continuez d’hydrater votre peau.
Avec ces conseils, rien ne pourra plus mal se passer pendant vos vacances ou vos week-ends. Vous bronzerez peut-être un peu plus lentement, mais de manière beaucoup plus sûre, sans avoir à faire face aux dommages cutanés.
