Économiser de l’énergie ne doit pas être une tâche pénible. En appliquant les conseils suivants, on économise littéralement des émissions, des frais d’électricité et de chauffage pendant son sommeil.
Économiser l’électricité peut sembler être un travail, mais ce n’est pas forcément le cas. Les conseils suivants sont faciles à mettre en œuvre. Et une fois que tu les as appliquées, tu peux même économiser de l’énergie pendant ton sommeil.
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La bonne température du réfrigérateur permet d’économiser de l’énergie
Le réfrigérateur consomme de l’électricité tout le temps, même la nuit. Assure-toi donc que tu ne gaspilles pas d’électricité en réglant la température de refroidissement trop bas. C’est très simple :
Ouvre la porte du réfrigérateur et assure-toi que la température du réfrigérateur est correcte. Celle-ci est de 7 °C dans le réfrigérateur et de -18 °C dans le congélateur.
Sur de nombreux appareils, tu peux régler la température à l’aide d’une molette sur laquelle ne figurent pas d’indications de température, mais des chiffres allant de 1 à 7. Sept degrés correspondent généralement aux niveaux 1 ou 2. Pour en être sûr, tu peux utiliser un thermomètre – ou t’orienter sur le beurre. S’il est encore facile à étaler, la température est correcte.
Conseil : avec le temps, une couche de glace se forme dans les réfrigérateurs et les congélateurs. Celle-ci fait que l’appareil consomme plus d’électricité. Si tu dégivres régulièrement le réfrigérateur, il fonctionnera plus efficacement jour et nuit et économisera de l’énergie.
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vérifier le réfrigérateur gourmand en électricité
Plus le réfrigérateur est grand, plus il peut contenir de choses – et plus il consomme d’énergie. Si l’on envisage d’en acheter un nouveau, il faut donc envisager un petit appareil. Une ou deux personnes s’en sortent généralement bien avec 120 litres. En outre, il faut choisir un modèle avec une bonne classe d’efficacité énergétique.
À propos : envisages-tu de remplacer ton réfrigérateur par un modèle à faible consommation d’énergie ? Le ministère fédéral de la Protection de la nature (BMUV) ne le conseille que dans certaines conditions – à savoir si l’ancien appareil avait une très mauvaise classe d’efficacité au moment de l’achat ou s’il a été acheté avant 2005. Si ce n’est pas le cas, tu devrais garder ton réfrigérateur et (faire) réparer les défauts, ce qui représente déjà des ressources.
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éliminer les produits surgelés
Les réfrigérateurs et les congélateurs ne nous tiennent pas seulement éveillés la nuit par leur bourdonnement – les soucis liés à leur consommation d’électricité peuvent également nous empêcher de dormir. En effet, selon la Fédération allemande de l’industrie de l’énergie et de l’eau (BDEW), les réfrigérateurs et congélateurs consomment environ 23 % de l’électricité des ménages allemands. Il est donc temps de faire le ménage dans le congélateur.
En utilisant de manière ciblée les réserves congelées et en parvenant à vider le congélateur et à l’éteindre, on économise pas mal d’énergie. Le BMUV parle de jusqu’à 600 kilowattheures d’électricité par an. Avec les coûts actuels de l’électricité de près de 34 centimes par kilowattheure .
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éviter la mise en veille
L’écran de l’ordinateur est noir, celui de la smart TV aussi – pourtant, les appareils peuvent consommer de l’électricité, 24 heures sur 24. Mais il existe une solution : éteindre complètement les appareils au lieu de les laisser en mode veille lorsqu’ils ne sont pas utilisés permet d’économiser en moyenne 100 euros par an dans un ménage de trois personnes, explique un collaborateur de la centrale des consommateurs du Brandebourg à l’agence de presse allemande.
Mais « éteindre » n’est pas toujours facile : certains appareils n’ont pas d’interrupteur ou celui-ci est difficilement accessible. Utilise donc des blocs multiprises avec interrupteur ou des prises radio. Une prise maître-esclave convient par exemple pour l’ordinateur : dès que l’appareil principal raccordé (l’ordinateur) est éteint, la prise coupe également le courant de tous les autres appareils raccordés (par ex. haut-parleurs, moniteurs).
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Programmer le routeur une fois et économiser de l’énergie tous les jours
Lorsque nous dormons, nous n’avons pas besoin du wifi. Pourtant, un routeur standard alimente l’appartement en Internet même la nuit – ce faisant, il consomme de l’énergie et produit des émissions. Selon l’Öko-Institut e.V., 53 kilogrammes de gaz à effet de serre sont émis chaque année par un routeur en fonctionnement continu. La consommation d’électricité varie d’un appareil à l’autre, les coûts annuels se situent entre 26 et 52 euros.
Tu peux économiser une partie considérable de cette énergie en éteignant le routeur la nuit. Pour ce faire, il suffit d’appuyer sur le bouton d’arrêt de l’appareil ou d’utiliser une minuterie intégrée à de nombreux routeurs modernes. N’oublie pas que si tu as une ligne fixe et que tu éteins le routeur, le téléphone ne fonctionnera plus non plus.
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Couper l’eau chaude la nuit
Comme pour le routeur, tu peux également procéder de la même manière pour l’eau chaude. En effet, dans de nombreuses maisons, une pompe de circulation veille à ce que l’eau chaude soit disponible 24 heures sur 24. Mais nous l’utilisons rarement à 3 heures du matin. Tu peux facilement reprogrammer les pompes de circulation modernes pour qu’elles ne fonctionnent pas la nuit. Si la pompe ne dispose pas d’une programmation, tu peux brancher une minuterie – elle coûte environ cinq euros.
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Baisser le chauffage la nuit
Le conseil le plus évident vient à la fin : La nuit, nous restons dans la chambre à coucher, les autres pièces n’ont alors pas besoin d’être fortement chauffées. La fondation Warentest recommande 16 degrés comme température minimale pour se protéger des moisissures. Dans la chambre à coucher, 17 à 18 degrés suffisent pour un bon sommeil.
Le BUND de Brême souligne que chaque degré de température ambiante en moins réduit les frais de chauffage d’environ six pour cent. Baisser et fermer les volets et les fenêtres la nuit doit également aider à économiser de l’énergie. En ce qui concerne les rideaux, tu devrais faire attention à ce qu’ils ne cachent pas les vannes de régulation du chauffage.
