Il est normal d’avoir froid lorsque la climatisation est en marche, ou lorsqu’il fait très froid dehors. Si vous avez tout essayé, mais la frilosité persiste, la raison peut probablement être liée à un problème de santé. L’intolérance au froid est une sensibilité très élevée aux températures froides et ses symptômes sont plus forts que la sensation normale de froid que nous ressentons lorsque nous sommes dehors et qu’il fait froid. Nous énumérons ci-dessous 7 raisons pour lesquelles vous avez constamment froid.
Physiologie
Il est normal que les femmes aient plus froid que les hommes : cela fait partie de la physiologie normale. Le corps des femmes a tendance à diriger plus de sang vers les organes et moins vers les articulations, ce qui peut être la raison pour laquelle vous avez les mains et les pieds froids.
Déshydratation
Notre corps est composé à 60 % d’eau : elle emmagasine la chaleur et la restitue lentement, contribuant ainsi à la température corporelle. Lorsque nous sommes déshydratés, le corps est incapable de réguler correctement la chaleur, ce qui provoque une sensation de froid.
Faible indice de masse corporelle
La graisse corporelle nous isole du froid : si nous n’avons pas de réserves de graisse suffisantes, nous avons plus froid. Les personnes dont l’indice de masse corporelle est trop faible ont tendance à avoir plus froid.
Manque de sommeil
Le manque de sommeil peut contribuer à la sensation de froid. Les raisons ne sont pas entièrement claires, mais ce phénomène peut être associé à une fonction de l’hypothalamus et d’autres glandes endocrines qui entraînent un ralentissement du métabolisme.
Anémie
Caractérisée par un faible taux de globules rouges transportant l’oxygène dans l’organisme, l’anémie est également associée à une perception accrue du froid. La cause la plus fréquente de l’anémie est la carence en fer.
Hypothyroïdie
L’hormone thyroïdienne a plusieurs fonctions importantes dans l’organisme, notamment la régulation du métabolisme. Si les niveaux d’hormones thyroïdiennes sont trop bas, le métabolisme sera plus lent et le corps produira moins de chaleur.
Problèmes circulatoires
Ils provoquent une réduction du flux sanguin vers les mains et les pieds, rendant ces parties du corps plus froides. Si vous avez très souvent froid, même dans des environnements chauds, consultez votre médecin pour vérifier que vous ne souffrez pas des conditions énumérées ci-dessus.
VOIR AUSSI : pierre quartz rose
