Les femmes japonaises sont réputées pour leurs délicats rituels de beauté et de protection du visage. Ils nous montrent qu’il n’est pas nécessaire de dépenser une fortune pour avoir une peau lisse et jeune, mais que de simples habitudes et l’utilisation d’ingrédients naturels permettent d’obtenir les mêmes résultats.
Nous vous présentons ci-dessous quelques-uns des secrets des Japonais pour une peau lisse et jeune. Il s’agit de routines et d’astuces qui peuvent être mises en pratique à la maison et avec des produits abordables.
Eau de riz
Vous avez peut-être entendu parler des merveilles que l’eau de riz peut faire pour notre peau. Les Japonaises l’utilisent régulièrement et c’est peut-être leur secret le plus important.
Le riz est un excellent tonique pour la peau. Il contient des composés tels que la vitamine B et l’inositol, qui retardent les signes du vieillissement en réduisant les rides et les imperfections de la peau.
Préparez un masque à l’eau de riz en mélangeant 200 ml d’eau de cuisson du riz avec 50 grammes de pulpe d’avocat et 25 grammes de miel.
Mélangez bien les ingrédients et appliquez-les sur un visage propre pendant 15 minutes, puis rincez abondamment à l’eau froide.
Double nettoyage du visage
Le nettoyage du visage est essentiel pour une peau saine et jeune. Les femmes japonaises prennent un soin particulier, allant jusqu’à faire deux nettoyages.
La première consiste à éliminer les « saletés » du visage, comme le sébum ou les résidus de maquillage. Le second pour éliminer les cellules mortes.
Mélangez 100 ml d’eau de riz avec 100 grammes de gros sel, 1 cuillère à café d’huile d’amande et 4 gouttes d’huile de lavande.
Lavez d’abord bien votre visage avec l’eau de riz. Utilisez un coton pour enlever tous les résidus sur la peau.
Puis exfoliez en mélangeant tous les ingrédients ensemble. Effectuez un massage exfoliant avec un disque de coton, en vous concentrant sur les zones les plus critiques comme la narine, le menton et le front. Passez environ 5 minutes là-dessus.
Enfin, rincez abondamment à l’eau froide.
Protection solaire
Protéger sa peau des rayons du soleil est très important pour prévenir l’apparition de taches et de rides. Appliquez de la crème solaire tous les jours, même si vous ne prévoyez pas d’exposer votre peau au soleil.
Nutrition
La nutrition est très importante pour les femmes japonaises. Une alimentation équilibrée nous aide à éliminer les toxines et à protéger la peau.
Au Japon, on mange beaucoup de poisson et, en général, on ne mange pas d’aliments frits ou trop transformés. En outre, ils sont de grands amateurs de thé, qui possède de grandes propriétés antioxydantes.
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